O mnie
Kim jestem, moje kwalifikacje i doświadczenie zawodowe.
mgr Aleksandra Słowińska
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1682), terapeutką schematów, magistrem Psychologii i pasjonatką zawodu, który wykonuję. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralna, całościowe akredytowane przez ISST szkolenie z indywidualnej terapii schematów, 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia oraz liczne szkolenia dodatkowe. W praktyce oznacza to, że posiadam wiedzę i kompetencje do skutecznego wykonywania zawodu Psychoterapeuty, prowadzenia procesu psychoterapii indywidualnej osób dorosłych.
Od wielu lat pomagam osobom z różnymi trudnościami natury psychicznej. W szczególności doświadczających trudności w zakresie radzenia sobie z emocjami, problemów w relacjach, obniżonej samooceny, a także cierpiących z powodu różnych zaburzeń psychicznych. Obecnie, od kilku lat, prowadzę psychoterapię on-line, za pośrednictwem połączenia audiowideo (Skype, Google Meet).
Oprócz kompetencji zawodowych, jestem też człowiekiem i dużą pasjonatką psychologii, co pozwala mi rozumieć i być blisko trudności z jakimi mierzą się moi pacjenci. Dokładam wszelkich starań, aby zapewnić skuteczną pomoc i dobrą, bezpieczną relację terapeutyczną. Dbam o własną samoświadomość i działam w zgodzie z moimi wartościami: autentycznością, uczciwością, uważnością, troską i empatią. Każdy pacjent jest dla mnie ważny, szanuję jego potrzeby, emocje i granice. Dokładam wszelkich starań, aby możliwie najbardziej adekwatnie wspomóc go w jego procesie pokonywania problemu i osiągnięcia swoich celów terapii.
Jak pracuję?
W procesie psychoterapii wykorzystuję dwa nurty o naukowo udowodnionej skuteczności: terapię schematów oraz terapię poznawczo-behawioralną. Wykorzystuję też techniki terapii ACT (akceptacji i zaangażowania) oraz terapii DBT (dialektyczno-behawioralnej).
Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyki zawodu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora PTTPB i terapii schematów. Stale podnoszę swoje klasyfikacje biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach, konferencjach i czytając branżową literaturę.
Kwalifikacje zawodowe
- Certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (numer certyfikatu 1682) wydany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej;
- Ukończenie 4-letniego, całościowego szkolenia Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, zgodnego ze standardami PTTPB i EABCT, w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Warszawie;
- Ukończenie całościowego szkolenia Indywidualnej Terapii Schematu akredytowane przez ISST (International Society of Schema Therapy ) i przygotowujące do uzyskania certyfikatu ISST;
- Tytuł magistra psychologii, ukończenie 5-letnich, jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Łódzkim, specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia;
- Szkolenie "Dialog Motywujący dla praktyków terapii poznawczo-behawioralnej";
- Szkolenie "Ukojenie wewnętrznego krytyka";
- Szkolenie "Jak pracować z pacjentem z anankastycznym zaburzeniem osobowości metodą Terapii Schematu";
- Szkolenie "Jak pracować z pacjentem w ciągłym lęku i zamartwianiu";
- Szkolenie „Pacjent dorosły z ADHD w psychoterapii”;
- Szkolenie „Terapia Schematów dla Klientów Neuroróżnorodnych”;
- Szkolenie "Nadmierna złość – problem wielu zaburzeń";
- Szkolenie "Jak wspierać pacjenta w regulacji emocjonalnej w ACT i CBS";
- Szkolenie "Jak pracować z pacjentami dorosłymi nad stłumioną złością na rodziców";
- Szkolenie "Rozpoznawanie i różnicowanie całościowych zaburzeń rozwoju u dorosłych";
- Szkolenie "Jak pracować z dorosłymi pacjentami z zespołem Aspergera";
- Szkolenie "Praca z klientami neuroatypowymi";
- Szkolenie "Konceptualizacja Par i Małżeństw w nurcie poznawczo-behawioralnym";
- Szkolenie "Elementy diagnozy neuropsychologicznej";
- Szkolenie "Diagnoza róźnicowa otępień";
- Szkolenie "Testy w diagnozie neuropsychologicznej";
- Szkolenie "Przesiewowa ocena funkcji poznawczych";
- Szkolenie "MMPI2 w diagnozie psychologicznej";
- Warsztaty pracy własnej rozwojowej „Ja jako terapeuta CBT”;
- Warsztaty pracy własnej „Trening Umiejętności w Dialektycznej Terapii Behawioralnej”;
- Staż szkoleniowy w NZOZ Grupa Synapsis w Warszawie;
- Staż kliniczny w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi;
- Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej;
Doświadczenie zawodowe
Pracowałam m.in.: na całodobowym oddziale psychiatrycznym dla osób dorosłych w Szpitalu Psychiatrycznym im.J.Babińskiego w Łodzi oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego „Sieradzka” w Łodzi, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną oraz diagnostykę psychologiczną osób dorosłych. Od kilku lat prowadzę własną działalność, w ramach której prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych on-line. Współpracuję także z dużymi portalami zrzeszającymi terapeutów i świadczącymi usługi psychoterapii i konsultacji psychologicznych dla klientów z całej Polski.
Doświadczenie zawodowe zdybywałam także na stażach na Oddziale Dziennym Zaburzeń Psychotycznych w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu im. J. Babińskiego w Łodzi, w Ośrodku Zdrowia Psychicznego w Problemów Rodzinnych Synapsis w Warszawie, a także w ramach wolontariatu w Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób Chorych na Alzheimera. Pracowałam także jako psycholog w Środowiskowym Domu Samopomocy i Warsztatach Terapii Zajęciowej Polskiego Stowarzyszenia na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Aleksandrowie Łódzkim.
Prywatnie
Staram się żyć w zgodzie ze swoimi wartościami, dbać o bliskie mi relacje i zdrowy balans. Oprócz pasji, jaką jest psychologia, szczególnie bliskie są dla mnie sport, natura i rozwój. Uwielbiam i aktywnie uprawiam amatorskie kolarstwo szosowe, trekking górski i, ostatnio, bieganie. Swoje psychiczne baterie najlepiej ładuję na łonie natury.